RTT gebruikt oa hypnotherapie als het middel om een dieper begrip te krijgen van waar een negatieve overtuiging is ontstaan. Want hoe komt het toch dat je nog steeds last hebt van een innerlijke saboteur? Je ‘moet’ dagelijks roken en baalt hiervan (verslaving). Je wilt promoveren, maar je pakt niet door (uitstelgedrag). RTT gebruikt zo veel meer ‘tools’ en hulpmiddelen dan alleen hypnotherapie, om de kennis boven water te krijgen die je nodig hebt om diepgewortelde overtuigingen (vaak een innerlijke saboteur) los te laten.