Zelfsabotage & leugens…

Wat vertellen we onszelf toch veel leugens…met zelfsabotage als gevolg.

Een diepgewortelde angst is om je anders te voelen.

Dit is een van de grootste pijnen in een mensenleven.

Om je anders te voelen, er niet bij te horen.

Wij zijn geprogrammeerd om te verbinden.

Een connectie te hebben met anderen.

En afwijzing te voorkomen.

Ik heb me als kind altijd anders gevoeld (en aangezien dit een van de 3 meest voorkomende negatieve overtuigingen is) ben ik dus niet de enige!

1 op de 3 voelt zich anders.

Hele grote kans dat jij je ook vast anders dan anderen hebt gevoeld!

En als dit zo vaak voorkomt, zijn we eigenlijk allemaal hetzelfde en helemaal niet zo ‘anders’ 😉

Programmering… 

Vanaf de geboorte zijn we geprogrammeerd om ons te verbinden en om afwijzing te voorkomen.

We maken altijd ons eigen verhaal, maar we geloven vooral het verhaal wat anderen vroeger tegen ons vertelden:

Bijvoorbeeld een leraar die zegt “weet je dat nou nog niet?”. Dan ontwikkel jij onbewust de overtuiging “ ik ben niet slim genoeg “ en hou je jezelf onnodig klein.

Gedachtes als ‘was ik maar stil dan krijg ik misschien aandacht’ of ‘was ik maar beter of liever dan zou mijn vader niet schreeuwen’ of  ‘het is mijn fout…door mij hebben mijn ouders stress of ruzie’

 Je kijkt hiernaar met een filter van een 5-jarige.  

Vervolgens interpreteer je en zie je in je huidige leven, situaties met de bril op van een 5-jarige.

Je geloofde toen iets, maar dat is nu als volwassenen niet meer relevant. Alleen jouw onderbewustzijn, dat jou voor 95% aanstuurt, weet niet of iets nog relevant is of niet…

Leugens… 

We vertellen onszelf dus vooral leugens.

Dus de grootste leugens die we onszelf vertellen zijn ‘ik ben anders dan anderen’, ‘ik ben niet goed genoeg’ of  ‘ik ben het niet waard’ 

Als kind willen we ons allemaal veilig, geliefd en belangrijk voelen. Dat we er toe doen.

Als je klein bent en jouw ouders wisten deze behoeftes niet helemaal te vervullen (ze waren te druk, of er werd niet echt naar je geluisterd, of je werd niet echt gezien) dan stoppen deze kinderen direct met van zichzelf te houden. Cijferen zichzelf weg. Gaan zichzelf vervolgens saboteren en ontwikkelen op een latere leeftijd bepaald gedrag:

 

Zoals bijvoorbeeld bij een hypochonder: is dat deze (onbewust) om aandacht vraagt. En ook veel aandacht zal krijgen.

En voor een pessimist geldt de schijnveiligheid “mensen verwachten niets van mij”. Klinkt als jezelf klein houden vind je niet? Allemaal kind oplossingen die ons nu niet meer dienen.

Tribal need…

Dus onze ‘tribal need’ is dat we voor onze veiligheid willen connecten en bij een groep willen horen. Kinderen op school verbinden door de onbewuste tribal need:  ‘we moeten hetzelfde zijn’. Want dat is veilig.

En ja, daarom dragen ze allemaal dezelfde sneakers & hoodies. En natuurlijk van een bekend merk. 

Doe je anders dan anderen of je spreekt je uit, dan gaat dat in tegen het oer geloof (bescherming) om bij een groep te horen.

Maar om echt gelukkig te zijn, hoef je niet bij een groep te horen. Echt geluk? dat vind je binnen in jezelf. Maar dan moet je wel jezelf betere leugens gaan vertellen.

 

Deel je liefde met de wereld!
Wendeline Moorrees
Wendeline Moorrees
Artikelen: 14

Geef een reactie